Ранкова зарядка – найефективніший спосіб розігнати нічну дрімоту і млявість, підготувати організм до денного навантаження

Останнім часом відзначається тенденція до зниження рухової активності дітей шкільного віку. Вони тривалий час сидять за комп'ютером або у телефоні.

Зниження рухової активності порушує процеси нормального розвитку. Всі види руху – одна з найважливіших потреб зростаючого організму.

Ранкова зарядка – найефективніший спосіб розігнати нічну дрімоту і млявість, підготувати організм до денного навантаження.

Змішане навчання в Ліцеї №1 Березівської міської ради Одеської області розпочалося Олімпійським тижнем. Кожного дня вчитель фізичного виховання Дроган Світлана Олександрівна проводила ранкову гімнастику разом зі здобувачами освіти.

Можемо відзначити, що ранкова гімнастика зі Світланою Олександрівною не тільки розганяє дрімоту і млявість, а й підіймає настрій дітям. Тому неодмінно продовжимо проведення таких ранкових зарядок.

Бажаємо усім бути здоровими, спортивними, мати гарний настрій та привід для усмішки.